💦여름에도 사우나? 스크린골프와 한증막까지 갖춘 현대식 사우나 체험기

 

여름이 다가오면 흔히들 이렇게 말합니다.

“이 더운데 무슨 사우나야?” 하지만 하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 있는 제게는, 사우나는 여전히 필수입니다.

사우나로 어깨 근육도 풀고 그러다보면 참신한 아이디어도 생깁니다.

여름에도 사우나는 필요하다 – 매일 앉아서 일하는 사람에게 추천하는 이유

사람들은 땀이 많아지는 계절엔 굳이 사우나를 찾지 않지만,

오히려 땀이 제대로 빠져나갈 수 있는 통로가 필요한 시기이기도 합니다.

에어컨 바람 아래선 피지선도 기능을 멈추기 때문입니다.

내 몸의 활력을 되찾는 것은 여름이라도 멈출수가 없습니다.

현대식 사우나는 이렇게 달라졌습니다

요즘 사우나는 예전의 동네 목욕탕과는 많이 다릅니다.

입구에서 무인결제기로 간편하게 결제하고, 락카 키도 자동으로 발급받습니다.

저도 처음 접해 본 신 문물이라서 잠시 머뭇거리다가 입장 했습니다. 의외로 아주 간단합니다.

처음 가는 분들도 당황할 일 없이 편리하게 이용할 수 있습니다.

제가 자주 가는 사우나는 특별히 스크린 골프장까지 갖춘 복합시설입니다.

운동과 사우나를 함께 즐기고 싶은 분들에게는 정말 좋은 선택이 될 수 있죠. (아직 골프는 배우지 않아 저는 패스합니다만…)

 

먼저 큰 화면의 파란색 모양중 자신에게 맞는 것을 손으로 터치 합니다. 저는 회원입장입니다만.

대부분은 1일 입장 터치 하면 됩니다. 그리고 결재하면 아래에서 자동으로 락카 키가 나옵니다.

사우나 후 나갈때는 연두색 네모 키 반납(퇴장)를 터치하고, 키를 모양대로 넣으면 자동으로 키수납이 완료됩니다.

이곳의 특별한 점 – 락카룸 안의 온돌 한증막

사우나 내부엔 일반 한증막도 있지만, 락카룸에 별도로 마련된 온돌형 한증막이 인상 깊었습니다.

실제로 이곳에서 짧은 시간 머무는 것만으로도 몸이 한결 가벼워지고 피로가 풀리는 느낌을 받을 수 있습니다.

특히 컴퓨터 앞에서 오래 일하는 분, 운동을 하고 싶으나 여건 상 못했던 분도,

잠시 온돌 한증막에서  땀을 배출하며 체온 순환을 도울 수 있는 효율적인 회복 시간이 될 수 있습니다.

마무리하며

땀이 많은 계절에도, 건강하게 땀을 내는 습관은 필요합니다.

에어컨과 앉은 자세로 굳은 몸에, 잠깐의 사우나 시간이 오히려 큰 활력이 됩니다.

일주일에 한두 번, 나만의 회복 시간을 만들어 보세요.

몸은 자신이 챙기기 나름입니다. 여름에도 사우나는, 충분히 그럴 만한 이유가 있습니다.